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浙江省高考

2019年04月12日 14:05

    研究与实践证明,实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此,心理健康教育不能成为一门说教课,不能只停留在口头上,而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此,我们倡导注重实践,给学生机会,让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中,最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点,寓心理健康教育于活动之中,不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识,还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动,并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验。

    第一,要以平常心态对待高考,很多高考状元都有这样的观点,高考就是平常的考试,只不过是考场监考人员等换了一下而已。

    1.无欲速,无见小利。欲速则不达,见小利则大事不成。

    中国的传统教育比较注重群体性,忽视个性发展,因而阻碍创造性思维培养。

    乡下老鼠就到城里老鼠的家去。房子十分漂亮,好吃的东西也为他们摆好了。可是正当他们要开始吃的时候,听见很大的一阵响声,城里的老鼠叫喊起来:“快跑!快跑!猫来了!”他们飞快地跑开躲藏起来。

    三、细节成就完美。生活中不乏细节决定成败例子。让我们撷取几朵耀眼的浪花。

    “课堂教学是一门遗憾的艺术”,我在教授本课时还存在许多不足。如谈话导入时准备不充分,未能很好创设氛围,激发学生阅读热情,“好的开始是成功的一半”这节课的开始并不成功,这为后面与学生的交流,调动学生的情绪增加难度。在整体感知环节条理不太清晰,学生还不能很清楚地理清作者的论证思路,对本文的论证结构也不理解,议论文的基本知识不能得到巩固。虽然本文不是严格的议论文,但属于议论性随笔,有关的知识点应该有所涉及。另外课堂需要有一个点燃激情的台阶,应设计一个问题引起学生讨论,可以是有关读书目的、读书方法或是读书作用等方面的探讨,来增强对文章的理解,并化为自己对学习生活的深层次思考。在课堂教学艺术方面,由于未能发挥自身良好状态,与学生的交流较生硬,不能充分调动学生学习积极性,这是我最遗憾的地方。

    由于孩子模仿性很强,在家里父母打他,到外面他就打别的孩子,尤其是比他小的孩子。这种粗暴的性格一旦形成,长大后,孩子就会有暴力倾向。家长打孩子,其实是给孩子做了坏榜样。

    (2)自我松弛法。在心理上,焦虑与肌肉紧张相关。如果使自己的肌肉得以放松,也会使精神放松,焦虑则会减轻。简单的自我松弛方法有这样几个,大家不妨随着我的指令一起试一试。一是做几次慢速的深呼吸,注意腹部的起伏,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩。同时想象所有的紧张随着气流离开了肌体。二是深度放松肌肉,坐在座位上,尽量舒展身体,排除杂念,然后按照顺序从头部开始放松——双肩放松——两臂放松——腰部放松——腹部放松——两腿放松——这样反复几次。三是冥想松弛法。静静地坐着,回忆过去一件愉快或成功的事情,或者曾经欣赏过的美丽景色,想得越具体生动、越形象越好。

    小叶的症状应该属于自卑的非理智认知中的“我长得不漂亮,所以同学们都不喜欢跟我交朋友”的非理性认知模型。由于同学说她丑和对她的嘲笑,使她认为:觉得自己不漂亮,所以别人不喜欢。她开始有意无意地避免和他人接触,独来独往,久而久之,最终真的形成“别人不喜欢”的局面,导致她还怕与人交往。

    初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”,这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性,从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的紧松程度,最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则,从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟左右,然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒,不仅能消除考试焦虑,而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,吸气时,想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部,再上升到头部,直到头预“百会”处;吐气时,想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降,直至回到丹田。这样一吸一呼,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。

    班里同学的幽默细胞在这种单纯的环境中被训练得异常尖锐,任何一点细枝末节的小事一旦被抓住了,就立即被夸张地扩大再扩大,然后引来全体的轰动。某作家的一篇关于"放狗屁/狗放屁/放屁狗"的文章,竟然引来了全班同学拍桌子大笑、拆桌腿敲打的疯狂举动。老师说,这是一种高三综合症的表现,因为我们的生活太单一了,因此,任何一点能激得起涟漪的东西都会给我们带来不可估量的快乐。

    好样的,我们的勇士们。从三年前第一次站在这里的那天起,你们就是最棒的!

AK数字彩票手机版    49)、笑,世界就跟你笑;哭,就只有你自己哭了。

    社会总是在不断地向前发展,但是也总存在这样或那样的社会问题。我国实施改革开放以来,在经济、政治、文化等方面取得了显著成绩,但是也存在许多丑陋现象:一些领域道德失范、诚信缺失、假冒伪劣、欺骗欺诈活动有所蔓延;一些地方封建迷信、邪教和黄赌毒等社会丑恶现象沉渣泛起,成为社会公害;一些成年人价值观发生扭曲,拜金主义、享乐主义、极端个人主义滋长,以权谋私等消极腐败现象屡禁不止,等等。这些丑陋现象对中学生有负面影响,也是中学生产生逆反心理的原因。

    ——摘自《心理辅导讲座》

    缺失6 一样属于孩子自己的东西

AK数字彩票手机版    学习型的家庭中,父母与孩子是共同成长,甚至相互影响的。他们往往有一些成功的影响方式,如亲子共读,亲子通信,讲述成长故事等。父母的成长和孩子的成长一样,是没有止境的过程。父母的不断进步、不断学习,对孩子的影响是无形而深刻的。

AK数字彩票手机版    第四步,设问自答。诚信在人类文化中有什么作用?坚守诚信有什么积极、消极的作用?坚守了诚信能怎么样?

    三、景详情略法

    步入初中以后,相当多的孩子,入学半年就开始有小的分化,到了初二,分化更为剧烈。其原因当然是多方面的,但主要是没有对初一新生做好从小学到中学的衔接过渡教育。他们没有在思想、心理、学习、生活、管理等各方面,做好充分准备,订出适应中学生的计划,以致满怀豪情地跨入中学大门以后,被种种的不适应弄得手足无措。当然,大多数孩子会重新摸索,步适应,可是少数孩子很可能会一蹶不振,甚至从入学起,就成了班上的“后进生”或中等生很少能享受到成功的喜悦。总之,孩子小学毕业以后上中学,这是他人生旅途中的一个重要的里程碑,孩子在经历这巨大的飞跃和变化时,必然有一个从不适应到适应的过程,如果家长能了解这个变化过程,掌握这个变化规律,耐心帮助孩子尽快完成这一适应过程,必将对孩子在中学阶段的全面发展,产生良好的效应。

    49、博观而约取,厚积而薄发。

    周记,毕竟只是在写这一方面的训练,而语文教学却要求听、说、读、写全面发展。因而周记能起到的直接或间接作用不宜过分夸大,但写周记是值得提倡和坚持的。因为我们可以利用从周记中反映的情况或思想倾向进行专题讨论,如关于“中学生的早恋”、“交友原则”、“打工与读书”、“代沟”等,再有针对性地印发相关阅读材料,力争在听、说、读、写各方面都得到训练,尽可能地与大语文教学相适应,符合素质教育的要求,从而全面提高学生的语文能力和促进他们健康成长,真正发挥周记在语文教学中的作用。

    中元——七月十五日,迷信的人认为是鬼节,

    发挥班集体优势,培养学生良好性格,加强班团工作的管理,发挥班干部、团员的核心作用,教给学生自我管理的方法,让学生在活动中解决集体利益与个人利益、完成任务与执行任务的矛盾,在强调个人利益服从集体利益、个人行动服从团体行动的前提下,逐步培养学生的自我责任心、任劳任怨、情绪稳定等性格品质。

    [赏析品读]

    没错,当你烦躁得无法静下心来学习的时候,倒不如索性放下书本,“run away”,或者听听喜欢的音乐,和同学散散步、聊聊天等,将心中郁积的压抑烦闷统统释放出来。当你再回到学习中,也许就会有“柳暗花明又一村”感觉。

    班主任工作多一分真诚,多一分超然。对学生放心多十分,放手多十分。

    同学们,在你们心中有这样的一座山峰吗?你们想过如何征服这座山峰吗?其实,不管你心中是否有这样一座山峰,它都真实地存在于我们身边。对于某些同学而言,540分是它的高度,征服了它,就能进入国家重点院校深造;而对于更多同学而言,490分是它的高度,征服了它,就能进入一般本科院校就读;或许还有同学,竭尽全力也只能登上410分的高峰,那也别沮丧,别泄气,只要能征服它,你也同样是成功者。我们不可能每个人都征服珠穆朗玛峰,能够踏着台阶跨过十八盘登上泰山极顶的,也同样能领略到旖旎的风光。

AK数字彩票手机版    学会时时处处留心周围各种各样美的事物,有意识的捕捉有意义的事,有趣的人,熟悉形形色色的社会现象,捕捉生活热点,多思考多感悟,这样,材料积累也就多了,写作时就能轻松自如,达到“下笔如有神”的境界。

    告诉学生预习阅读一篇文章时,要结合自己的生活经历、人生体验,去体味作品中描述的情感、哲理,唤起自己独特的阅读感受。比如,有的同学阅读《阿长与山海经》就提出:“阿长给作者买的那本书,刻印粗拙、纸张发黄、图像很坏,这实在算不上一本好书,为什么作者却把它看成是自己心爱的宝贝?”这种看似矛盾的问题,实际上是作者的一种特殊情感的表达方式。

AK数字彩票手机版    3。高一年级主要讲授必修一至必修四。教师对教材要大胆地删选,兼顾各类文体的文章,量不在多,讲就要讲深讲透,并扩展延伸,达到以一道题解决一类题的效果。教师要注重教学反思,把你认为上得很成功的课型写下来,供大家参考与学习。

    在教师的引导下,学生对自我的认识水平不断提高,对自身所表现的缺点和不良习惯有所警觉,并强烈地意识到危机感和紧迫感。此时,教师可适时让学生针对自身的问题,自己跟自己的心灵对话,让心中的“我”去说服现实的“我”,并以简洁的语言,写成“责任心语”,时时警戒自己,也提醒别人。

    准备食物手电筒,穿暖衣服渡险情。

    附当今学生的三大害

    ——精心设计问题 。爱因斯坦曾说:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要”。日本著名教学家斋藤喜博甚至认为,教师的提问是“教学的生命”。可见,“问”是何等的重要。但老师的提问是一门艺术,问题提得好,学生就想说、会说,也就达到了运用中理解的目的。因此,在课堂教学中应提好问题:首先问题要新颖,所谓“新颖”,就是要教师善于从新的角度进行提问,提出的问题要有新意,出乎学生意料,能促使学生带着浓厚的兴趣去寻求答案。比如我常预先设计或在教学中随机捕捉一些争议性和挑战性的问题,让他们辨个明,争个透。其次,问题要灵活。教师提出的问题要能给学生以自由发挥的余地,能促使学生围绕老师的问题多角度、多渠道、多层次地去解答。再次,设计的问题要有启发性。结合教学的重点难点,即指导学生“说什么”,又引导学生主动探索,积极思维,明确“怎么说”。 第四,要充分引导学生质疑。学生恰如其分的质疑,是开放教学、取得良好效益的最有效途径。

    6、不要过度恐慌:

    2、能够启发学生对历史的联想,加深学生对历史的理解,有利于学生学习

    语文新课程强调阅读的整体性,在目标中特别强调“从整体上把握文本内容”,关于文学作品的“教学建议”也提出“重视对作品中形象和情感的整体感知和把握”。这是基于阅读鉴赏主体和客体两方面的特点而提出的基本原则,是符合阅读鉴赏基本规律的总体要求。由于以往阅读教学中普遍存在着肢解课文,只见树木不见森林的不良倾向,这一强调具有现实针对性。但同时我们也要防止不能抓住课文的重点,不善于从局部指向课文整体,将整体把握变成大而化之、架空立论的倾向。所以,在阅读教学中处理好局部与整体的关系显得十分必要。

    1、严而不厉 任何时候对学生严格要求都是正当必要的。缺乏严格要求,放任自流,是对学生不负责任。但严格不等于严厉。严厉意味着班主任态度的强硬、武断和偏执,严厉会使孩子产生惧怕、退缩心理。久之,学生依赖性、神经质、故意……等不良心理都会滋生。因此,班主任对学生的态度应该是严格,而不是严厉。

    山在那儿,山就是目标。它吸引着人们去奋斗,去征服,去揭开它的神秘面纱。虽然过程是艰辛的,路途是险恶的,甚至还有可能要付出生命的代价,但因为山在那儿,便能吸引那些伟大的灵魂去接近它。

    教育孩子要找对方式,当劝导、说教都不奏效时,家长们不妨试试这招儿激发计。利用孩子的好胜心、逆反心甚至嫉妒心理来故意刺激孩子,让他们由不爱学习变成积极学习。

    从提前一天将“学案”发放给学生,新知学校即开始了引导学生自学的过程。把原属于学生的思维权利通过“自学”还给学生,通过“交流”表达自我的权利。

AK数字彩票手机版    2。认知偏差。焦虑症患者认为考上大学是唯一的出路,不敢去面对考不上的事实,越紧张,就越有压力。

    现在很多父母在教育孩子的问题上步入了一个新的误区,即盲信盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验,但这些经验听着容易,做起来难。因为它们没有“可迁移性”,如果只是一味的克隆、模仿,不但不能落实到自己孩子的身上,反而容易“邯郸学步”,适得其反。

    在坐的同学们,不知道你敢不敢承认,在你内心深处,作为农民后代的你是否也曾有过自卑心理。如果说有,那也很正常,因为我们同那些富家子弟、官宦子弟比较起来,我们是显得寒酸了些。常言说:自古纨绔少伟男,穷人的孩子早当家。虽然我们不能从父母那里继承丰厚的物质财富,但我们遗传了农民父母身上吃苦耐劳、坚韧不拔的“基因”,但凭这一点,我们就有了立足社会的资本。当我逐渐走向成熟,特别是到了而立之年以后,一提到“农民”这两个字眼,心中总会涌起一股莫名的敬畏之情,每当我见到表现农民的艺术作品,我更是激动不已。

    “由于有文科的优势,我的数学成绩只要保证不影响整体的发挥即可,所以我决定在高考时按计划答题,即选择题尽量保证全对,填空题只可以错一题,大题中,前两个其实是基础题,因此不能有失误,后面的两个至少各回答出三分之一,最后的大题尽力而为,能做多少是多少。这么一来,150分的卷子要拿100多分应该没有问题。制定了这个计划后,我在平时的测验中就有意识地依照实施。

    据说某地修了一座新桥,名曰“清和桥”。桥修好后那天,村民齐聚桥头等待贵客名人踩桥之后才能通行(类似今日剪彩)。一会儿就来了一位书生,一位长老和一位坐花花大轿的新娘。乡亲们要求他们以“清和桥”三字为题先说个四言八句,再从桥上走过。

    长期的应试考试把考试作为选拔人才的宣判书,最后使得这些尚未跨进大学校门中学生不得不为考试拼命,同时,又对考试充满了无限的恐惧。我们看到,中学生们几乎成了学习的机器。我们再来看看这位中学生的周记:

AK数字彩票手机版    (6)为五月最后统考拼搏,稳做王者看谁与争锋?

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